Ansietat de separació infantil, com comportar-se

Ell arriba ansietat de separació! Al voltant del vuitè mes de vida (de vegades una mica abans, altres una mica més tard) l'anomenat ansietat de separació, un sentiment d'angoixa que sorgeix de la por de ser abandonat i que es manifesta amb protestes més o menys pronunciades quan marxa la figura de referència més significativa (normalment la mare). "El petit se sent en perill, i ho declara amb llàgrimes i protestes que generalment es resolen quan torna la mare, o qui el cuida", explica la psicòloga Maria Zaccagnino, del Centre d'investigació i estudis en psicotraumatologia de Milà. També pot haver-hi inquietud general i un son més alterat del que és habitual, amb dificultat per adormir-se o despertars freqüents. La intensitat d'aquestes manifestacions varia molt segons el temperament del nen i la capacitat de la mare per tranquil·litzar-lo.

En aquest article

  • Quan l'ansietat és massa
  • Com ajudar el vostre fill a gestionar l'ansietat
  • 1. Eviteu allò que no es parla
  • 2. Tranquil·litza sobre el futur
  • 3. Accepteu les manifestacions de malestar
  • 4. Oferiu un article de substitució
  • El moment difícil d'entrar a la llar d'infants: com gestionar-ho

Quan l'ansietat és massa

Si l'ansietat per separació és fisiològica, és cert que algunes reaccions del nen poden semblar excessives: per exemple, el plor pot ser tan prolongat i desesperat que fa impossible marxar, o el petit pot tenir una por exagerada encara que es quedi amb gent amb qui sempre s'ha trobat còmode. "Això pot suggerir que a sota hi hagi dificultats més profundes, generalment lligades a situacions particulars del context familiar, com ara una separació o un moment de gran malestar per a un dels pares", diu Zaccagnino. En aquests casos, pot ser útil buscar suport d'experts.

Com ajudar el vostre fill a gestionar l'ansietat

"Sovint, el moment de la separació és difícil de gestionar no només per al nen, sinó també per als pares", subratlla Zaccagnino. “Les manifestacions d'ira i desesperació del nen poden generar reaccions emocionals molt intenses fins i tot en la mare o el pare: en aquests casos, el primer que cal fer és legitimar el teu malestar, com a primer pas per poder acollir el de l'infant de la manera correcta". Però què fer, a la pràctica, per ajudar el petit a afrontar aquesta etapa de desenvolupament de la millor manera possible?

  1. eviteu marxar sense donar explicacions al nen;
  2. que la gent sàpiga que tornarem;
  3. no menyspreu el que sent el nen;
  4. oferir un article de substitució.

1. Eviteu el que no es parla

Allunyar-se del nen sense donar-li explicacions no és el camí correcte: en general, aquesta actitud només serveix per amplificar la por i el desconcert. “De vegades -diu la psicòloga- evitem parlar en la creença que nens tan petits no són capaços d'entendre què passa i que el silenci els preserva del patiment, però no és així. Sempre s'ha d'explicar què passarà, és a dir, que la mare o el pare s'ha de marxar un temps determinat: si utilitzeu paraules comprensibles per la seva edat i la seva trajectòria de desenvolupament, els nens ho poden entendre tot ".

2. Tranquil·litza sobre el futur

Després d'explicar que la mare i el pare han de fugir, També és important fer saber al nen que tornarà aviat, i podem tornar a estar junts.

3. Acceptar les manifestacions de malestar

Els crits, les protestes, la ràbia, el nerviosisme en el moment de la separació són absolutament esperables i legítims i com a tals han de ser benvinguts. "Menystenir o ignorar el que sent el nen, o fins i tot retreure-li, són actituds que afecten negativament la seva capacitat d'establir una relació de confiança amb els seus pares", explica l'expert.

4. Oferiu un article de substitució

Els titelles del cor, les fundes o la clàssica samarreta de la mare, impregnada de la seva olor, poden ajudar quan la mare o el pare no hi són. «Però compte: això és cert si la relació funciona bé i també estàs intentant tranquil·litzar el nen d'altres maneres. En cas contrari, són de poca utilitat ".

El moment difícil d’entrar a la llar d’infants

Per a molts nens, l'inici de la llar d'infants representa la primera i veritable separació de la mare i el pare. Per tant, pot ser un moment difícil, sobretot perquè l'entorn completament nou es pot viure com a perillós o aterridor. Aquí hi ha algunes indicacions per tractar-ho.

  1. Si és possible, retardar l'entrada al viver després del primer aniversari. Tanmateix, si els pares van ser capaços de transmetre una bona sensació de seguretat al nen, no hi ha cap problema per començar-lo encara abans.
  2. Proporcioneu una inserció gradual, que permet al nen explorar la nova estructura una mica a la vegada, en companyia de la mare o una altra figura de referència. "D'aquesta manera -explica Zaccagnino- el nen pot començar a conèixer la llar d'infants amb la certesa que sempre podrà contactar amb els que l'acompanyen si necessita un" subministrament emocional ". Això ajudarà a augmentar la seva sensació de seguretat i domini dels nous entorns".
  3. Preste atenció als signes de malestar del nadó, acollir-los i tractar d'entendre si són manifestacions normals de tristesa o expressions d'alguna cosa més profunda.
  4. Presteu també atenció a les vostres pròpies reaccions. De vegades, el despreniment del nen desencadena pors i preocupacions també en l'adult i llavors és important que el mateix adult se n'adoni. Pot passar, de fet, que el malestar del nen sorgeixi en realitat pel desig de fer sentir a la mare que ha entès la seva dificultat i que intenta, a la seva manera, ajudar-la.
  5. Atendre les sol·licituds de "indemnització ": sovint, un cop tornat a casa, el nen que acaba de començar la llar d'infants demana insistentment estar amb la seva mare. Tot és normal: només li cal assegurar-se que ella continua estant allà.
8 FOTOS descobrir

8 trucs per calmar un bebè que plora sovint

anar a la galeria

El teu nadó plora molt? Intenta embolicar-lo amb una manta, mantenint-lo en posició fetal. La posició té un efecte tranquil·litzador. Si has de sortir o fer encàrrecs...

Preguntes i respostes

Què és l'ansietat de separació en el nen?

És un sentiment d'angoixa que sorgeix de la por de ser abandonat i que es manifesta amb protestes accentuades quan s'allunya la figura de referència més significativa.

Quan apareix l'ansietat per separació en el nounat?

Al voltant del vuitè mes.

Deixa El Teu Comentari

Please enter your comment!
Please enter your name here